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2015/09/21

[kitb萌早餐] How do you like your egg?

早餐雞蛋你喜歡怎麼吃呢?
明明都是雞蛋,但稍稍改變做法就完全不一樣,真是一個神奇的食材啊!我們來看看常見的一些雞蛋料理。

1/ 太陽蛋 
直接將雞蛋打進平底鍋中,小火煎熟就可以得到白白滑滑的太陽蛋了。想吃黃金脆邊就必須下很多油,嘶哩沙啦的變得香脆。

2/ 炒蛋
雞蛋先打散再下鍋炒鬆,快捷簡便。經典炒蛋有分英式、美式和法式,做法差異主要在於拌炒之方式和放奶油的時機,平常亂炒的都近似美式炒蛋。 

3/ 水波蛋
燒滾一鍋水將雞蛋慢慢倒進去,水波蛋的做法比你想像中簡單。Jamie Oliver說漂亮水波蛋的關鍵是雞蛋必須要新鮮,白醋不用加,旋渦也不用攪。如果不肯定雞蛋是否夠新鮮,前列兩個步驟還是做一下保障自己。

4/ 水煮蛋
有人冷水放蛋,有人水滾才放蛋;有人喜歡四分鐘半熟蛋,有人喜歡八分鐘全熟蛋;有人熟讀方程式,煮幾分鐘焗幾分鐘冰水幾分鐘煮溫泉蛋,也有人說用電鍋加張濕紙巾就輕易完成。水煮蛋的做法千變萬化,我也不過想吃隻雞蛋而已。

5/ 荷包蛋
蛋煎到一半的時候將它對摺,兩面都煎香至金黃色,需要技巧的是能不能保持蛋黃半熟。

6/ 烤焗蛋
將雞蛋將其他配料放在挖空的麵包中間,灑上大量起司絲,再用烤箱烤在一起,即成一份香濃可口、讓人期待的早餐。

7/ 蛋捲
用蛋片捲著喜歡吃的食材,就是蛋捲的基本原理,一般來說最後對摺成半圓就可以上桌,不過還是可以捲成別的形狀啦。


8/ 蛋餅
蛋餅皮+雞蛋+起司是蛋餅的基本組合,其他受歡迎的配料還有火腿、肉鬆、鮪魚和玉米之類。蛋餅皮可以買冷藏的也可以自己在家做,吃的時候將它煎得香脆,就變成美味的台式早餐。

9/ 蛋沙拉
先煮好白煮蛋,將它切碎再加入美乃滋拌勻,是三明治常見的餡料。

10/ 蛋吐司
雞蛋加奶再加點肉桂粉,是我常用的法式吐司蛋汁做法。麵包滿滿的浸透蛋汁,然後用平底鍋煎成兩邊金黃色,本來平凡的白吐司立即升價十倍。

11/ 牛油果煎蛋 
將牛油果切成小段,在平底鍋圍成圓圈,然後將雞蛋打在中間,煎好就成為牛油果煎蛋。

12/ 太陽蛋吐司
先在麵包中間用模具切出洞穴,用平底鍋烘烤並在洞中打一隻雞蛋,好看又好吃的早餐一片過奉上。


13/ 菜甫煎蛋
用來配地瓜粥最為對味,菜甫先泡水,抹乾再跟雞蛋炒在一起即可。

14/ 雞蛋鬆餅
麵粉+發粉+雞蛋+奶+糖就是最簡單的鬆餅,當然味道需要自己調校。


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2015/09/15

[kitb萌早餐] 有得揀,我揀每天早睡早起吃早餐 (由 NUU Mobile 贊助播出)


有人喜歡晚睡晚起,寧願放棄吃早餐多睡幾個小時。我就比較享受清早的時光,每天早上煮早餐吃早餐,讓身體和靈魂都飽滿又愉快地開展每一天。

我在2010年12月開始這個早餐攝影計劃,每天用鏡頭記錄自己的早餐,至今已持續了1730天!開始的時候純粹覺得這樣子蠻好玩,沒想到越來越起勁,對煮早餐也越來越有興趣和心得,2014年3月還結集出版了一本書 (《早安,晨之美!讓人快樂的100道繽紛早餐》) (還找了盧廣仲幫我寫序,對阿對阿~XD)

開始做這件事之前覺得,早餐就早餐啊,要每天拍照該不會有甚麼難度吧?結果第一天就發覺根本沒有想像中那麼簡單。你的早餐有甚麼值得記錄的地方啊?每天吃街上買到的麵包有甚麼好拍啊?照片不漂亮拍來幹甚麼啊?於是我開始多方百鑽研這件事,餐墊、盤子、餐具、道具、擺盤、食材、配搭、菜式、光線、拍攝技巧......原來拍一張早餐照片也很博大精深,要學習的事情好多啊!

自己的早餐自己煮之後,更開始發現食材的重要性,你的食物從哪裡來?生產過程如何?運輸過程如何?有機、當季、在地是不是比較好?就算是同一種食材,例如雞蛋,原來也有不同來源地 / 飼養方法 / 呎吋 / 營養添加,其眼花瞭亂的程度,讓人覺得進超市挑一盒雞蛋也像面對人生重要抉擇啊!

吃早餐可以喚醒身體開始一天的身陳代謝,可以提供能量應付工作,可以提供葡萄糖讓大腦正常運作。吃一份豐富又漂亮的早餐,更加可以令人心情愉快。所以我揀每天吃,而且吃得健康繽紛多姿多采出神入化,還要將這份快樂跟別人分享。

早晨每天都會來,要不要吃早餐你可以自己選擇,要如何吃也可以隨便揀,你又會怎麼揀呢?


+++++ (以下內容由NUU Mobile提供) +++++

香港品牌 NUU MOBILE 有得俾你揀!



香港品牌 NUU MOBILE 努力給香港人更多選擇,想証明手機品牌並不是只有中國牌子,台灣牌子或者美國牌子,大家可以支持本地品牌。



Nuu Mobile最近推出新機種Z8亦相當有誠意,聲大,Full HD解像度,畫質不俗,背面有拉絲設計夠用心,多種如V手勢自拍功能,單手操作亦OK,價格都幾有競爭力,有得揀,你又揀唔揀?

更多 Z8 產品資料:
http://intl.nuumobile.com/zh-hant/product_page/z8-powered-for-performance/


2015/09/14

[kitb萌早餐] 一人萬用卡通Cafe

簡單來說,帶我回家就像每天光顧卡通主題Cafe,好睇又好食,想不想養一隻?XD

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Gudetama / 蛋黃哥 / 梳乎蛋




椰汁 + 果菜汁寒天 (做法連結) /+牛油果吐司 + 水果優格
預先做好放在冰箱,偷偷將早餐盤子上其中一隻太陽蛋換掉,可以帶來戲劇性效果。

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Totoro / 龍貓 / 多多龍



竹炭粉鬆餅 /+牛油果 + 香草地瓜片
在鬆餅麵糊裡加一點竹炭粉 (可以在烘焙店買到),就可以將鬆餅變成灰色了。眼睛和其他部分可以利用起司和海苔製作,使用圓形餅乾模具切圓形眼睛很方便啊。



金菇蕎麥冷麵 /+芝麻醬 + 水果切盤
蕎麥麵和金菇煮好後沖冰水過冷河,再在盤子上擺出龍貓的外型,旁邊加點蛋絲或蔥花可更突出造型。


起司法包 /+炒蛋 + 手工芒果果醬
將切好造型的起司片放在法包上,再進烤箱烤一會。要注意別用太容易溶化的起司啊...


貓巴士三明治 /+芒果優格
利用歐式麵包的形狀,加上另外出來的三角形耳朵,組合出貓巴士的外型。配合起司片和海苔作造型,三明治的配料可自由配搭。


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Street Fighter / 街頭霸王  / 快打旋風



造型鬆餅 /+手工芒果果醬 + 金色奇異果
預先用膠片造好模片,煎好鬆餅後將模片放在鬆餅上,再用粉篩灑上可可粉即可。注意要先待鬆餅冷卻才放模片啊,不然會產生水蒸氣,可可粉會黏在模片上。

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kumamon / 熊本熊



起司蛋吐司 /+金色奇異果 + 燕麥優格

在黑麥吐司中央切出熊形的洞穴,在平底鍋略烤起中一邊後,反轉打進雞蛋,待雞蛋煎熟即可。切出來的吐司則加上起司和海苔造型,多出來的起司片藏在熊本熊身後。

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Pikachu / 皮卡丘 / 比卡超



炒蛋吐司 /+芒果優格
將吐司切成皮卡丘頭部的形狀,雞蛋炒好後鋪放其上,配合小番茄和海苔造型。


芒果切盤 /+起司牛油果法包
芒果起肉切片,用圓形餅乾模具印成大圓片,再切出耳朵形狀排好,配合藍莓乾和芒色皮造型。

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Anpanman / 麵包超人



造型貝果 /+太陽蛋 + 炒菇 + 小番茄 + 茄汁豆
直接利用圓形貝果作為頭部,配合小番茄和海苔造型即可。

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Little green man / 三眼仔



牛油果醬貝果 /+蛋捲 + 小番茄 + 草莓優格
牛油果先切片,再切出耳朵和天線部分,餘下的牛油果壓成醬,並平鋪在貝果表面。配合起司片和海苔造型。

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Spongebob / 海綿寶寶



起司蛋捲 /+起司番茄烤貝果 + 炒菇 + 芒果優格
煎蛋捲時將它摺成長方形,配合起司片、海苔和小番茄造型。

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Mike Wazowski / 大眼仔



牛油果醬貝果 /+太陽蛋 + 炒菇
牛油果先切片,再用餅乾模具切出圓形眼睛部分,餘下的牛油果壓成醬,並平鋪在貝果表面。在貝果邊緣剪出三角形,摺起成耳朵,配合起司片和海苔造型。

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Baymax / 杯麵 / 醫神


造型鬆餅 /+楓糖 +雜莓優格
預先用膠片造好模片,煎好鬆餅後將模片放在鬆餅上,再用粉篩灑上糖粉即可。



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2015/09/13

[kitb萌早餐] 烤焗起司番茄法包


挖空麵包在裡面焗一隻雞蛋是一件美好的事,配合大量的起司和自己喜歡的配料,讓它們在烤箱裡打得火熱之後,一份充滿驚喜的早餐就可以上桌了。
 

做法:
1/ 今次選用了海鹽小法包。在麵包頂部切出開口,再用手指將洞內的麵包壓平。
2/ 先放配料再打雞蛋。配料的份量視乎麵包的大小,記得預留空間給雞蛋安身啊。
3/ 在最上面鋪放起司,越多越好吃。這裡用了水牛芝士 (mozzarella)。 用錫紙包裹麵包,可避免烤焦。整個放進烤箱用180度焗至起司溶化並變成金黃色 (約15分鐘)。
4/ 麵包切出來的部分,可以配合起司片和海苔造型。


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2015/09/12

[kitb萌早餐] 蛋黃哥寒天 (第二集)



因為蛋黃哥的模子太好笑,所以弄完一批再一批,有關肉身的製作方法,可以參考上一篇 (連結)。

第一批是用芒果原汁製作,蛋黃哥的膚色如上圖。



第二批因為沒有成熟芒果加上手殘加了點豆奶,所以蛋黃哥臉無血色。



製作蛋白部分的時候多了些椰奶,隨手注滿其中一個模具,結果一秒變幽靈哥。我十分喜歡它,萬聖節的時候可以再請它上來。



上集只講解了製作蛋黃哥肉身的方法,今集介紹一下蛋白的部分。

首先還是得用橙黃色果汁製造肉身,這次我選用了野菜生活黃色野菜果物汁,不需要自己打果汁方便快捷,它的顏色也正好跟我平常吃的日本雞蛋蛋黃一模一樣!

按慣倒煮至沸騰,溶化適當比倒的寒天粉 (這裡我用了240ml果汁2g粉),然後倒進模子中,在冰箱冷藏一晚。



用刀子輔助脫模,肉體橫陳的樣子。



蛋白部分我選用椰汁,去街市、雜貨鋪或超商買椰漿 (coconut cream),同樣煮至沸騰溶化適量寒天粉,按自己口味加糖。

椰漿如果太濃稠可以加一點水,但不要加太多,因為椰漿越稠蛋白越厚,脫模時比較不易破掉。(我就是加了太多水,所以蛋白太薄) 糖倒不仿多放,因為凝固後味道會變得淡一點,不加糖就完全沒味道了。

椰漿煮好後,隨意倒在耐熱的平面上,面積要略比蛋黃的肉身大。倒好後直接將蛋黃放上去,照樣放進冰箱冷藏即可。如果剛好有雞蛋殼也可以拿來做道具。



第二天打開冰箱的時候就會變成這樣 (誤)。



太不可思義所以煮早餐時錯手打破兩隻雞蛋。



吃早餐時硬時覺得有點不妥,是不是有幻覺呢?



 呀~~~

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